如您長時間地保持一種坐姿,會使您在飛行旅途中感到不適。我們建議您每過幾小時可以嘗試在座位上活動一下您的腿部,來幫助您放鬆肌肉。
由於氣壓的改變,在飛行過程中可能會引發您身體的一些不適,大多數的症狀在落地後便會自行消失,如您遇到緊急情況請立刻聯繫我們的乘務員尋求幫助。
暈機
症狀
疲乏頭暈,面色蒼白,出冷汗,最主要的是噁心較重時嘔吐。
有頸椎病、高血壓、高血脂、糖尿病易會誘發暈機症狀。年老體弱者常見。
原因
在飛行中的加速以及顛簸等強刺激下,産生不規則的顛簸運動,造成對身體的刺激從而産生敏感性反應。
應對症狀的一般性建議
不要空腹搭乘飛機,這樣做並不能像想像的那樣減少暈機的不適感,反而會加重不舒服的感覺。在起飛前半小時左右可以在醫生的指導下服用預防性藥品防止暈機。
搭乘飛機時,準備一個乾淨的清潔袋備用,並儘量選擇座艙中部位置,這個位置的座位在飛行過程中相對最為平穩。
如已經開始産生暈機反應,應將坐椅調整到躺臥位並保持緊靠椅背不動,閉眼休息,同時深呼吸。